انواع البشرة وطرق الاهتمام ورعاية بشرتك بالطريقة المناسبة لها 

 

أنواع البشرة

للبشرة أنواع عديدة ومتنوعة، إذ أنها تختلف من فرد إلى آخر، وذلك وفقًا لبعض المعايير، وإليكم أبرزها:
1. البشرة العادية

البشرة العادية هي النوع الذي يطلق عليه علميًا مصطلح (Eudermic)، وهي بشرة تتميز باتزان مظهرها وإفرازاتها وملمسها، فهي ليست دهنية وليست جافة، بل تقع في الوسط في توازن صحي.

    خصائص البشرة العادية

هذه أهم ميزات البشرة العادية:

    صعوبة تحسسها من أي شيء.
    ندرة ظهور حب الشباب أو البثور عليها.
    مساماتها ضيقة وطبيعية.
    ملمسها ناعم.
    مظهرها يتميز بنضارة واضحة.
    لونها ومظهر موحد، وهذا مما يميزها عن غيرها من أنواع البشرة الأخرى.
    شبه خالية من العيوب.

    خطوات العناية بالبشرة العادية

رغم أن البشرة العادية هي من أنواع البشرة الجميلة وشبه المثالية بطبيعتها، إلا أنه من الممكن لاتباع نمط حياة غير صحي أن يلحق الضرر بها، لذا هذه هي نصائحنا للعناية بها:

اقراء ايضاء افضل منتجات البشرة للسيدات

    استخدام واقي الشمس: واقي الشمس هو الأساس، فمهما كان نوع بشرتك، ومهما كان عمرك يعتبر استعمال واقي الشمس بانتظام أمر ضروري لحماية بشرتك اليوم ومستقبلًا من المشكلات وتأخير علامات تقدم السن.
    الإكثار من شرب الماء: إذا لم يكن الجسم يحصل يوميًا على كفايته من الماء فإن هذا سوف يؤدي لجفاف البشرة مهما كان نوعها.
    الحرص على ترطيب البشر: يجب ترطيب البشرة بالكريمات المرطبة التي تناسبها وبشكل يومي دون إهمال.
    اتباع روتين صحي: روتين ما قبل النوم والذي يجب فيه الحرص على غسل الوجه بغسول مناسب وتنظيف الوجه من المكياج قبل الخلود للنوم.

2. البشرة الدهنية

البشرة الدهنية هي من أحد أنواع البشرة التي تحتاج منك عناية من نوع خاص، وذلك بسبب إفرازاتها الدهنية الزائدة وكونها أكثر عرضة للمشكلات الجلدية المختلفة، خاصة حب الشباب، وتلعب عدة عوامل مختلفة دورًا في حصولك على هذا النوع من البشرة، مثل: الجينات، والتغييرات الهرمونية، والتوتر، والأدوية، والحمية الغذائية، ومستحضرات العناية المستخدمة.

    خصائص البشرة الدهنية

 

هذه أهم ميزات البشرة الدهنية:

    مظهر لامع ودهني أو (زيتي) بعض الشيء.
    مسامات واسعة بشكل ملحوظ.
    معرضة بكثرة لظهور حب الشباب، لا سيما في منطقة الجبهة وحول الأنف والذقن.
    تبدو أصغر من عمرها بشكل عام.

 

اقراء ايضاء اهم 9 نصائح لكل النساء يجب عليهم تطبيقها

    خطوات العناية بالبشرة الدهنية

يجب العناية بهذا النوع من أنواع البشرة بروتين صحي وسليم دون إهمال، وهذه هي نصائحنا للعناية بالبشرة الدهنية:

    استعمال مستحضرات مكتوب عليها بوضوح كلمة غير كوميدوغينيك (Noncomedogenic)، أي مستحضر لا يتسبب بغلق المسامات.
    استخدام أدوية أو مقشرات تساعد على التحكم بالبثور وتخفيفها، ولكن يفضل القيام بهذا تحت إشراف طبي لتحديد الجرعة والنوع المناسب لبشرتك تحديدًا.
    اتباع الترطيب الداخلي والخارجي، ونعني بذلك شرب كميات كافية من الماء مع استخدام كريمات مرطبة مناسبة.
    الحرص على غسل الوجه يوميًا (مرتين على الأكثر) بغسول مناسب لتخفيف إنتاج الزهم وزيوت البشرة.
    تجنب محاولة فقع الحبوب ولمسها قدر الإمكان.

3. البشرة الجافة

البشرة الجافة هي أحد أنواع البشرة التي تتميز بمظهرها الجاف، والذي قد يصل أحيانًا لدرجة مزعجة من التشقق والقشور، وهناك العديد من العوامل التي قد تلعب دورًا في هذا الجفاف، مثل: الجينات، والطقس، والعمر، وتعرض البشرة للماء والحرارة لفترات طويلة نسبيًا.

    خصائص البشرة الجافة

هذه أهم ميزات البشرة الجافة:

    قاسية المظهر، وقد تحتوي على قشور.
    شعور دائم بنوع من الشد في البشرة.
    حكة جلدية.
    ملمس ومظهر غير متجانس.

    خطوات العناية بالبشرة الجافة

يجب الحرص على اتباع خطوات سليمة ومناسبة للبشرة الجافة، وهذه هي نصائحنا بهذا الخصوص:

    الحرص على استخدام جهاز ترطيب للهواء في المنزل، وذلك للحفاظ على رطوبة البشرة باستمرار.
    استخدام واقي الشمس عند الخروج نهارًا، والواقي هنا لا يحمي البشرة من أضرار الشمس فحسب، بل يحافظ على رطوبتها كذلك.
    الحرص على ترطيب البشرة خارجيًا عبر استخدام كريمات مرطبة مناسبة، وترطيبها داخليًا عبر شرب كميات كافية من الماء.
    الحرص على أن تكون فترة الاستحمام قصيرة نسبيًا.
    القيام بتجفيف البشرة دومًا، وذلك يكون من خلال الطبطبة الخفيفة لا بفركها بقوة.

4. البشرة المختلطة

هذا النوع من أنواع البشرة غالبًا يكون مزيجًا بين اثنين من الأنواع المذكورة آنفًا، وهما (البشرة الجافة والبشرة الدهنية)، حيث تبدو البشرة جافة أو عادية في مناطق معينة من الوجه، بينما تبدو دهنية، وقد تحتوي على بثور في مناطق أخرى.

قد تختلف هذه البشرة وما يظهر فيها من مشكلات تبعًا لعدة عوامل، مثل: الجينات، والمستحضرات المستخدمة، والطقس.

    خصائص البشرة المختلطة

هذه أهم ميزات البشرة المختلطة:

    مظهر لامع في بعض مناطق الوجه، خاصة منطقة T.
    مسامات واسعة وكبيرة.
    رؤوس سوداء.
    حب شباب وبثور تظهر على الجبهة أو الذقن أو الأنف.
    خدود تتحسس بسرعة.

    خطوات العناية بالبشرة المختلطة

تختلف طرق العناية بهذا النوع من أنواع البشرة من شخص لآخر، وهذه أهم نصائحنا بهذا الخصوص:

    يفضل عمل تقشير لطيف فقط مرة شهريًا أو أسبوعيًا لا أكثر، مع محاولة الابتعاد قدر الإمكان عن فرك وتقشير منطقة T.
    ينصح باتباع روتين عناية معين لمنطقة T واتباع روتين آخر مختلف لبقية الوجه في بعض الأحيان.
    يفضل استعمال مستحضرات خالية تمامًا من الزيت، سواء مستحضرات التجميل، أو واقي الشمس، أو كريمات العناية بالبشرة.

5. البشرة الحساسة

البشرة الحساسة تميل للتحسس بسرعة ويجب استخدام مستحضرات معينة لها فقط، وغالبًا ما تكون الخيارات محصورة بعدد قليل من المستحضرات، وعادة ما يكون للبشرة الحساسة مجموعة من الأمور والمواد التي قد تسبب تهيجها، لذا حاول قدر الإمكان تمييز ما يهيج البشرة لديك وتجنبه تمامًا.

    خصائص البشرة الحساسة

هذه أهم ميزات البشرة الحساسة:

    احمرار البشرة بسرعة خاصة بعد الاستحمام بماء ساخن، أو بعد تناول أطعمة حارة.
    حكة جلدية مع شعور بشد مستمر في البشرة.
    جفاف مستمر.
    شعور بحرقان.
    دهنية في الصيف وجافة في الشتاء.

    خطوات العناية بالبشرة الحساسة

تختلف طبيعة البشرة الحساسة من شخص لآخر ومعها تختلف طرق العناية، ولكن وبشكل عام هذه أهم نصائحنا بهذا الخصوص:

    ينصح بعدم استخدام أي مستحضر إلا بعد الرجوع للطبيب، فهناك مستحضرات قد يكتب عليها أنها مناسبة للبشرة الحساسة ولكنها ليست كذلك 

 

نصائح هامة حول تنظيف البشرة قبل النوم 

بعد يوم طويل من وضع الماكياج، والدهنيات، وضرر حالة الطقس، والتهاب الجلد يجب العناية بالبشرة بشكل لطيف عند المساء، لذا في ما يأتي ستُذكر مجموعة نصائح تنظيف البشرة قبل النوم:

1. غسل الوجه قبل النوم

المكياج والأوساخ قد تتسرب إلى البشرة في الليل مُسببة العديد من مشاكل البشرة، لذا يُنصح باستعمال مزيل الماكياج الذي يستطيع إزالة الماسكارا التي لا يمكن إزالتها بالماء، بدون التسبب بضرر للبشرة الناعمة.

كما يُنصح باستعمال القطن لإزالة مزيل الماكياج من الوجه، وبعد ذلك غسل الوجه جيدًا بالصابون المعد لغسله.

2. دهن كريم العناية الليلي

بعد تنظيف البشرة وغسلها يأتي دور وضع الكريم وهي خطوة في غاية الأهمية، إذ يوصى بوضع كريم البشرة الليلي، والذي يهدف للحفاظ على البشرة طوال الليل ويجعلها تبدو صحية ومتألقة وسلسة في صباح اليوم التالي، فهو يمنح البشرة الرطوبة لمدة 48 ساعة.

يُنصح باختيار كريم العناية الليلي الذي يحتوي على مضادات الأكسدة، وحمض الهيالورونيك كونها مهمة جدًا في الحفاظ على نضارة البشرة وتأخير شيخوختها.

3. تناول الكولاجين

عند التقدم في السن يقل إنتاج الكولاجين في البشرة تلقائيًا، لذا يجب تناول حبوب الكولاجين، ومادة الكولاجين في البشرة تمنع التجاعيد وتوسيع المسامات وتحافظ على قوتها وجمالها وتمنع الندبات.

الجدير بالذكر أن الكريمات التي تحتوي على الكولاجين لا تعدّ مهمة؛ كون الكولاجين لا يتم امتصاصه من خلال البشرة، ومن هنا يُلاحظ أن كريمات الكولاجين ما هي إلا أكاذيب تجميلية.

 

4. تطبيق كريم العينين

الجلد في المنطقة التي حول العينين هو أكثر رقة منه في أية منطقة أخرى في الجسم، وعند التقدم في السن يصبح رقيقًا أكثر فأكثر، مما يمكن أن يُسبب دوائر سوداء تحت العين، لذا من الضروري تطبيق كريم العينين قبل النوم.

من المهم استخدام كريم عينين أو مصل يحتوي على فيتامين ك، وفيتامين ج، وفيتامين هـ، وفيتامين أ، فهذه الفيتامينات جميعها تُساعد على إصلاح الضرر في البشرة وتفتيح لون الدوائر السوداء.

5. استخدام الأقنعة

يجب إدراج استخدام الأقنعة ضمن الروتين اليومي الليلي، مثل: القناع السريع ذاتي التسخين، فهو يزيل السموم عن البشرة من خلال تقليل الضغوط البيئية والملوثات، ويخفف من الشوائب، ويحسّن المسام ويشد البشرة بشكل واضح ويجعلها ناعمة وصحية.

6. تبديل جهات الوجه على الوسادة

جهة الوجه الأكثر تجعدًا هي الجهة التي ينام عليها الشخص ليلًا، لذا ينصح بعض الخبراء باستعمال وسادات خاصة لمنع التجاعيد، لكن قبل إضاعة نقود كثيرة لفعل ذلك، يُنصح بمحاولة النوم في البداية على الجهة المعاكسة للجهة التي يتم النوم عليها دائمًا.

7. الحفاظ على الاتزان النفسي

يجب الحفاظ على الاتزان النفسي، حيث أن السعادة والطاقة الإيجابية الخارجة من الجسم كفيلة بجعل البشرة تبدو أجمل وأكثر شبابًا.

اضرارعدم تنظيف البشرة قبل النوم

إن مضار عدم تنظيف البشرة قبل النوم تتمثل في ما يأتي:

• اتساع المسامات، والتي قد تتحول إلى ندب في حال توسعها أكثر فأكثر.
• ظهور البثور والحبوب.
• تسريع ظهور التجاعيد على البشرة.
• شحوب البشرة.

نصائح إضافية للعناية بالبشرة عمومًا

إن العناية بالبشرة ليلًا ونهارًا يحتاج إلى اتباع النصائح الآتية:

• الابتعاد عن التعرض لأشعة الشمس قدر المُستطاع.
• تناول أغذية غنية بالفيتامينات والمعادن.
• شرب المزيد من السوائل، وخاصةً الماء.
• ترطيب البشرة يوميًا باستخدام مرطبات مناسبة لنوع البشرة.